MÊS DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO.
SE PRECISAR PEÇA AJUDA!
“O suicídio é uma das principais causas da mortalidade do Brasil e no mundo. No entanto, o conhecimento dos fatores de risco e sinais de alerta pode auxiliar na sua prevenção”. Secretaria Municipal de Saúde de Campo Belo MG.
Os transtornos mentais são condições que afetam o pensamento, emoções, comportamento ou percepção de uma pessoa, causando angústia ou comprometimento significativo em sua vida diária. Existem muitos tipos diferentes de transtornos mentais, cada um com suas próprias características e sintomas. Alguns dos transtornos mentais mais comuns incluem: Transtorno de Ansiedade; Transtorno do Humor; Esquizofrenia; Transtornos do Espectro Autista (TEA); Transtornos de Personalidade; Transtornos Alimentares; Transtornos do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH); Transtornos do Uso de Substâncias; Transtornos de Estresse e Ajustamento; Transtornos do SonoeTranstornos do Controle dos Impulsos.
É importante notar que os transtornos mentais são condições médicas reais e podem ser tratados com sucesso. A abordagem de tratamento pode incluir terapia psicológica, medicação, mudanças no estilo de vida e apoio social. É essencial buscar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando problemas de saúde mental, pois o tratamento adequado pode melhorar significativamente a qualidade de vida.
No compartilhamento de informações pessoais relacionadas ao movimento “Setembro Amarelo”, que é dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. Compartilhar sua história pessoal pode ser uma maneira poderosa de contribuir para essa causa e ajudar a reduzir o estigma em torno da saúde mental. Aqui estão algumas dicas sobre como compartilhar sua história pessoal de forma significativa durante o Setembro Amarelo; Prepare-se emocionalmente; Escolha seu público; Seja honesto e aberto; Foque na esperança e na recuperação; Respeite seus próprios limites; Promova recursos de apoio; Esteja preparado para responder perguntas.
Lembrando que, ao compartilhar sua história pessoal, você está contribuindo para uma conversa mais aberta sobre saúde mental e ajudando a quebrar o estigma. Se você acha que compartilhar sua história pode ser benéfico, vá em frente e faça isso, sabendo que sua experiência pode fazer a diferença na vida de alguém.
Lamento ouvir que você está lutando com ideação suicida. Isso é uma preocupação séria e merece atenção imediata. É crucial que você busque ajuda profissional imediatamente e que fale com alguém de confiança sobre o que está passando. Aqui estão algumas etapas importantes a serem consideradas: Fale com alguém de confiança; Busque ajuda profissional; Ligue para uma linha de prevenção ao suicídio; Evite o isolamento; Remova meios potenciais de autolesão; Crie um plano de segurança; Mantenha-se seguro. Lembre-se de que você não está sozinho nessa luta, e há pessoas e recursos disponíveis para ajudá-lo a superar esses momentos difíceis. Procure ajuda imediatamente. A prevenção do suicídio é uma questão séria e deve ser tratada com urgência.
Depoimentos:
Natali Karen Maciel, psicóloga, trabalhadora do SUS, SAÚDE MENTAL.
Heide Vilela – Fisioterapeuta – Secretaria da Saúde – Policlinica
Coordenadora do NASF – Núcleo Ampliado da Saúde da Familia
“A prefeitura de Campo Belo realiza diversas ações de saúde mental durante todo o ano e elas são intensificadas no mês de setembro. Hoje além dos cuidados com a saúde mental, estamos ofertando aferição de pressão arterial sistêmica. Verificação da glicose, Auriculoterapia que é uma prática integrativa complementar. Avaliação nutricional. Teste de stress, Liberação miofascial. As ações são destinadas a toda população para prevenção das doenças e promoção da saúde”